浅羽网红烧茄子盖浇饭热量 红烧茄子盖浇饭 红烧茄子盖浇饭热量
发布于 2025-06-25
红烧茄子盖浇饭热量 红烧茄子盖浇饭 红烧茄子盖浇饭热量 制作红烧茄子盖浇饭，你可以按照下面内容步骤进行： 食材准备 茄子 2根 猪肉末 100g 蒜末、姜末 适量 郫县豆瓣酱 1勺 糖、醋、生抽、老抽 适量 淀粉水 少许 食材处理 1. 茄子切条，用盐腌制10分钟，挤出水分备用。...
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红烧茄子盖浇饭热量 红烧茄子盖浇饭 红烧茄子盖浇饭热量制作红烧茄子盖浇饭，你可以按照下面内容步骤进行：食材准备茄子 2根猪肉末 100g蒜末、姜末 适量郫县豆瓣酱 1勺糖、醋、生抽、老抽 适量淀粉水 少许食材处理1. 茄子切条，用盐腌制10分钟，挤出水分备用。2. 猪肉末用少许生抽、淀粉抓匀。烹饪步骤1. 热锅凉油，下蒜末、姜末爆香。2. 加入肉末翻炒至变色，再加入郫县豆瓣酱炒出红油。3. 倒入茄子条，快速翻炒，让茄子均匀裹上酱料。4. 加入糖、醋、生抽、老抽调味，根据个人口味调整。5. 倒入淀…