浅羽网适合小孩吃的炖汤 适合孩子吃喝的炖汤材料 适合小孩吃的炖鸭子
番茄豆腐菌菇汤
食材：
番茄、嫩豆腐、鸡蛋、白玉菇、海鲜菇、小葱
行为：先烧油爆香小葱，加入番茄翻炒出汁，再加入白玉菇和海鲜菇翻炒，加水炖煮，最终加入嫩豆腐和打散的鸡蛋，调味出锅，撒上葱花。
香菇炖鸡汤
食材：
鸡肉、香菇、海鲜菇、红枣
行为：鸡肉和香菇分别浸泡洗净，锅中烧油爆香姜片，加入鸡肉翻炒至变色，再加入香菇和海鲜菇炒香，加水炖煮，放入红枣，大火煮沸后转小火慢炖，调味后即可出锅。
玉米胡萝卜排骨汤
食材：
排骨、玉米、山药、胡萝卜
行为：排骨焯水去腥，洗净后与其他食材一起炖煮，至排骨酥烂，调味后即可出锅。
黄豆猪蹄汤
食材：
猪蹄、黄豆
行为：猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤健壮；黄豆含有丰富的植物蛋白，适合孩子食用。
红枣枸杞鸡汤
食材：
土鸡、红枣、枸杞
笔者
