浅羽网什么爱砸吉他呢？怎么办？
?????吉他，这个曾经陪伴我们度过无数欢乐时光的乐器，却有时会成为我们心情的出气筒，很多人在愤怒、沮丧或压力之下，会选择砸吉他来发泄，为什么我们爱砸吉他呢？又该怎样应对这种情况呢？
们来分析一下为什么爱砸吉他。??
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绪宣泄：在遇到挫折、压力或不满时，砸吉他可以让我们发泄心情,缓解内心的痛苦。
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我惩罚：我们会由于自己的错误或失败而自责,砸吉他成为了一种自我惩罚的方式。
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放压力：生活节奏加快，职业、进修压力增大，砸吉他可以让我们暂时忘却烦恼,释放压力。
对这种情况，我们该怎么办呢？??
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识到难题：开头来说要认识到砸吉他并不是难题解决的技巧,反而可能让难题更加严重。
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找替代方式：尝试寻找其他方式来宣泄心情，如运动、写日记、倾诉等。
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强心理素质：进步自己的心理承受能力，学会调整心态,面对生活中的挫折。
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求帮助：在无法自己难题解决时，可以向亲朋好友寻求帮助,或者寻求专业心理咨询。
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养兴趣爱慕：转移注意力，培养一些有益身心的兴趣爱慕，如绘画、音乐、阅读等。
砸吉他并不是难题解决的好技巧，我们要学会调整心态，寻找合适的发泄方式，让自己在生活的道路上越走越远。??????
活不是一场战斗，而是一场旅行，在旅途中，我们会遇到各种风景，也会遇到各种困难，关键在于我们怎样面对这些困难，怎样调整自己的心态，让我们放下手中的吉他，用更积极的心态去面对生活吧！??????
