浅羽网莲子，作为我国传统滋补佳品，自古以来便享有“水中明珠”的美誉，它不仅味道鲜美，更具有丰富的营养价格和多种保健功效。
防癌抗癌
莲子具有补益五脏、疏通十二经脉气血的功效，能使气血运行畅通，不易瘀滞，莲子中含有的氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌等癌症具有抑制影响，从而构成了莲子防癌抗癌的营养保健功能。
养心养神
莲子具有极佳的养心安神影响，能健脑、增强记忆力，进步职业效率，长期食用莲子，还能有效预防老年痴呆，莲子还具有清热泻火、强心的功效。
保护器官
莲子对器官具有广泛的保护影响，能补益五脏，调和血脉，莲子在滋养内脏的同时，还能疏通血管，预防血栓和心脑血管疾病。
促进睡眠
莲子含有丰富的维生素和微量元素，具有调节心情、放松身心、镇静安神的影响，经常食用莲子，能有效改善睡眠质量，对失眠、多梦等症状有显著改善。
降血压
莲子中含有莲心碱等结晶物质，能暂时降低人体血压，并改变成季铵盐后，高效持久地降低血压。
补脾止泻、固精
莲子归脾经和大肠经，能改善脾虚和泄泻的症状，莲子中含有的优质蛋白，对补肾和固精也有显著效果。
降血糖
莲子属于药食同源植物，适合心火旺盛的人群，适量食用莲子，能起到降低血糖的影响。
常吃莲子的功效与影响
1、防癌抗癌：莲子中含有的氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌等癌症具有抑制影响。
2、保护器官：莲子能补益五脏，调和血脉，疏通血管，预防血栓和心脑血管疾病。
3、促进睡眠：莲子含有丰富的维生素和微量元素，具有调节心情、放松身心、镇静安神的影响。
4、降血压：莲子中含有莲心碱等结晶物质，能暂时降低人体血压。
5、补脾止泻、固精：莲子能改善脾虚和泄泻的症状，对补肾和固精也有显著效果。
6、降血糖：莲子属于药食同源植物，适合心火旺盛的人群，适量食用能起到降低血糖的影响。
莲子是一种营养价格高、功效丰富的滋补佳品，适合广大人群食用，在日常生活中，适量食用莲子，不仅能满足口腹之欲，还能强身健体，预防疾病。
